اعتماد به نفس خود را بالا ببرید

اعتماد به نفس خود را بالا ببرید

 

همیشه داشتن اعتماد به نفس باعث میشود حس کنیم جهان جای بهتری برای زندگی کردن است. مانند یک روز آفتابی و پر انرژی در نهایت خوش شانسی و دلخوشی. درست همانطور که خورشید جهان را روشن می کند اعتماد به نفس هم جز به جز یک زندگی را روشن تر می‌کند. آگهی های شغلی

برعکس اعتماد به نفس پایین ناشی از ترس ها و زخم های زندگی مثل یک تاریکی رو به گسترش، بخش به بخش زندگی ما را آرام و پیوسته در بر می گیرد و ریشه در اعماق ذهن ما میدواند، با این حال در هر زمانی این خود ما هستیم که باید تغییر را شروع کنیم.

در اینجا ما راه هایی را به شما معرفی می کنیم تا اعتماد به نفس بالاتری پیدا کنید و آنها را در زندگی خود به کار برید.

 

1- چند قابلیت خوب حتی اگر در شما وجود ندارند را آنقدر به خود بگویید و تلقین کنید که تبدیل به واقعیت شود (به خود تلقین کنید تا اتفاق بیافتد)

واضح است که اگر شما به دنبال اعتماد به نفس بالا هستید میتوانید با خصوصیت های خوب رفتاری در صورت القای مداوم آنها به خود راه خوبی را شروع کنید تا در نهایت به این باور برسید که همه چیز، عالی و بی نقص در شما پدیدار شده اند.

 

2- لباس مناسب بپوشید

هیچ چیز مثل زمانی که شما در آینه به خود نگاه می کنید و از وجود خود لذت می برید به شما حس خوب و اعتماد به نفس بالا نمی دهد، من خودم فرد دمدمی مزاجی هستم و همیشه در لباسم به تنوع فکر می کنم اما گاهی اوقات برای دل خودم هم که شده به سبک و سیاق خودم لباس می پوشم تا هم حس خوبی داشته باشم و هم اعتماد به نفس بالاتری.

 

3- یک شبکه مثبت ایجاد کنید

با افراد مثبت و موفق همراه شوید تا نکات بارز آنها در شما تاثیرگذار شود، این کار باعث می شود امواج منفی کمتری در طول روز دریافت کنید.

 

4- یک عادت بد هر چند کوچک را اصلاح کنید

تغییر دادن یک عادت بد به شما حس بهتری می دهد، نشان دهید که قلبا می‌خواهید این عادت هر چند کوچک را اصلاح کنید. همیشه مجموعه چیزهای کوچک باعث یک دستاورد بزرگ می شود تا همیشه حس خوب و اعتماد به نفس بالاتری داشته باشید.

 

5- ورزش کنید

بر هیچ کس پوشیده نیست که ورزش به طور مستقیم با روحیه خوب ارتباط دارد. اگر تلقین و خودباوری به شما کمک نکند می توانید حس خوب را با تحرک و ورزش مستمر به دست آورید، حتی این انگیزه ورزشی می تواند از شما به دیگران هم منتقل شود و با هم همراه شوید.

 

6- آموزش

اگر لذتی از کار خود نمی برید یا با خانواده دچار مشکل شده اید، فعال بمانید و از کلاس های گروهی استفاده کنید. کلاس هایی که موضوع آنها برای شما جذاب باشند و شما را در یک محیط پرشور قرار دهند. این کار به شما هم انگیزه می دهد و هم افکار منفی را از شما دور می کند.

 

7- شرکت در کارهای داوطلبانه و عمومی ثبت آگهی

اکثر افرادی که به فعالیت‌های داوطلبانه و خیرخواهانه می‌پردازند بیشتر اوقات حس بهتری نسبت به خود و پیرامون خود دارند. وقتی شما به کسی کمک می‌کنید یا مثلا برای پاکیزگی محیط زیست و طبیعت در جمع‌های داوطلبان شرکت می کنید در یک محیط دوستانه مثبت قرار می گیرید و هم حس خوشایندتری در شما ایجاد می شود.

 

8- نظم و پاکیزگی

مرتب بودن خانه و ساماندهی فضای کاری، در کنار پاکیزگی می تواند به شما احساس بهتری القا کند و باعث آرامش شما شود. شک نکنید که با انجام این نکته ساده حس بسیار مثبتی را تجربه خواهید کرد.

 

حسی که شما از خودتان دارید نه تنها روی شخصیت شما تاثیر گذار است بلکه تاثیر مستقیمی در محیط اطراف شما ایجاد می کند حتی اگر مسیر شما در زندگی هدفی دیوانه وار باشد ولی شما از آن لذت می برید، این همان معنای زندگی است. اگر همه به ندای درونی مثبت و روشن خود پاسخ مناسب دهند و به آن اعتقاد داشته باشند می‌توانند اولین گام را برای دنیای بهتر و آینده ای روشن تر بردارند.

دوست داریم نظر شما رو هم در رابطه با این مقاله بدونیم :)

آخرین آگهی های شغلی

کارشناس فروش آسان سیل آگرین
بازاریاب پخش روغن موتور پاهنگ
حسابدار پخش روغن موتور پاهنگ
حسابدار آسایش اندیشان صنعت
بازاریاب تلفنی پلاک پارت
بازاریاب حضوری پلاک پارت
انباردار پلاک پارت
پایه حقوق وزارت کار در سال 1403 (ویرایش 29  اسفند 1402)
23 اسفند 1402

پایه حقوق وزارت کار در سال 1403 (ویرایش 29 اسفند 1402)

در این متن، به بررسی حقوق و دستمزد پایه در سال 1403، و مقایسه آن با پایه حقوق سال 1402 خواهیم پرداخت.


مطالعه بیش‌تر
ثبت بیمه بیکاری در سامانه روابط کار و مدارک لازم
24 آبان 1402

ثبت بیمه بیکاری در سامانه روابط کار و مدارک لازم

بیمه بیکاری، یک نظام حمایتی است که توسط سازمان تامین اجتماعی ارائه می‌شود تا افرادی که به دلایلی از شغل خود اخراج شده‌اند یا بیکار شده‌اند، تأمین مالی شوند. هدف از این نوع بیمه ایجاد امنیت مالی برای افراد بیکار است.


مطالعه بیش‌تر
آزادسازی مدرک تحصیلی از طریق کاریابی
21 آبان 1402

آزادسازی مدرک تحصیلی از طریق کاریابی

آزادسازی مدرک تحصیلی توسط کاریابی فرآیندی است که در آن دانش‌آموختگانی که از دانشگاه‌های دولتی تحصیل رایگان دریافت کرده‌اند، می‌توانند اصل مدرک تحصیلی خود را از دانشگاه محل تحصیل‌شان دریافت کنند.


مطالعه بیش‌تر
انتخاب و طراحی مسیر شغلی مناسب
27 بهمن 1401

انتخاب و طراحی مسیر شغلی مناسب

یافتن یک مسیر شغلی مناسب و طراحی کردن آینده حرفه‌ای خود از مهمترین تصمیماتی است که برای یک فرد در زندگی اتفاق می‌افتد. انتخاب شغل مناسب می‌تواند به شما کمک کند تا به زندگی شغلی و شخصی موفق‌تری برسید.


مطالعه بیش‌تر
چگونه از رزومه ساز برای ساخت یک رزومه درخشان استفاده کنیم
29 تیر 1401

چگونه از رزومه ساز برای ساخت یک رزومه درخشان استفاده کنیم

رزومه ساز یک ابزار ضروری برای اقدام در بدست آوردن شغل مورد نظر است. ساخت این رزومه هر قدر باکیفیت و حرفه‌ای انجام شود و شامل موارد قابل توجه‌ای از تجارب باشد، احتمال موفقیت متقاضی شغل را برای استخدام بالا می‌برد.


مطالعه بیش‌تر
نکاتی مهم برای نوشتن یک رزومه ایده آل
21 تیر 1401

نکاتی مهم برای نوشتن یک رزومه ایده آل

کارفرماها در استخدام نیروی ماهر به دنبال سه اصل هستند؛ کارجو چه شغل‌هایی داشته است؟ چه تجربیاتی داشته است؟ و چرا این شغل‌ها را برای خود انتخاب کرده است؟ بسیاری از رزومه‌ها بی‌معنی و غیرقابل درک هستند، شما باید تلاش کنید تا یک رزومه ایده آل تنظیم کنید. برای نوشتن یک رزومه حرفه‌ای به شما توصیه می‌کنیم تا مراحل زیر را دنبال کنید.


مطالعه بیش‌تر
6 راهکار برای سازگاری با تغییرات کاریابی در دنیا (قسمت دوم)
23 تیر 1400

6 راهکار برای سازگاری با تغییرات کاریابی در دنیا (قسمت دوم)

در این مقاله فکروکار قصد داریم تغییرات گسترده‌ای را که پس از گسترش ویروس کرونا در سال 2019 در دنیای کار اتفاق افتاد بررسی کنیم. شیوع این ویروس همه ابعاد بازار کار و همه صنایع و مشاغل را دستخوش تغییر کرد؛ از شیو‌ه‌های کاریابی و استخدام گرفته تا سبک‌های اشتغال و رونق و کسادی صنایع مختلف. با این وجود، باید بتوانیم پا به پای این تغییرات پیش برویم تا از بازار کار جهانی عقب نمانیم.


مطالعه بیش‌تر
6 راهکار برای سازگاری با تغییرات کاریابی در دنیا (قسمت اول)
23 تیر 1400

6 راهکار برای سازگاری با تغییرات کاریابی در دنیا (قسمت اول)

در این مقاله فکروکار قصد داریم تغییرات گسترده‌ای را که پس از گسترش ویروس کرونا در سال 2019 در دنیای کار اتفاق افتاد بررسی کنیم. شیوع این ویروس همه ابعاد بازار کار و همه صنایع و مشاغل را دستخوش تغییر کرد؛ از شیو‌ه‌های کاریابی و استخدام گرفته تا سبک‌های اشتغال و رونق و کسادی صنایع مختلف. با این وجود، باید بتوانیم پا به پای این تغییرات پیش برویم تا از بازار کار جهانی عقب نمانیم.


مطالعه بیش‌تر