اگر بخواهیم صادقانه صحبت کنیم همیشه میزان کمی از خستگی و ناامیدی، اضطراب و تشویش در هر کاری کاملاً طبیعی و استاندارد است و بخش جدایی ناپذیر شغل شما محسوب می‌شود. در واقع مبلغ حقوق ماهانه شما، مجموع کارهایی که در محل کار انجام می‌دهید و دغدغه‌هایی که دارید ناخودآگاه شما را درگیر استرس می‌کند. آیا تا به حال برای شما پیش آمده استرس و اضطرابی را در حین کار متحمل می‌شوید غیر قابل توجیه باشد و فکر ‌کنید که به شما آسیب می‌رساند؟